2018年12月

いのしし神社　護王神社

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2018-12-30 23:59 | 写真、動画

悔しさと笑顔で筋トレの効果アップ！

悔しい気持ち→根性アップ
笑顔（半笑いでも可）→きつくない気が少しだけする

2018-12-29 01:04 | 未分類

複数の動作を一つの動作として意識する→シンプル

例
左腕、右腕、胸、背中の動作
↓
上半身の１つの動作として考える

2018-12-26 00:54 | 未分類

○○はダメ、と言った直後に、○○だ、と言う

例

肉は身体に悪い、野菜を食べるべきだ！
↓
さっき焼肉を食べました！

2018-12-26 00:51 | 未分類

ひらかたパーク

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2018-12-24 23:59 | 写真、動画

ボウリングメモ

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第9フレーム1投目で親指がちゃんと抜ければ200点を超えたのに、残念！

関連リンク

マイボールに慣れてきました！←このときは199点。惜しい！

2018-12-21 23:51 | 未分類

中之島イルミネーション

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2018-12-15 23:59 | 写真、動画

JAL DREAM EXPRESS 90　（伊丹空港、伊丹スカイパーク）

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2018-12-15 23:58 | 写真、動画

滑走路だけ光が当たった（伊丹空港、伊丹スカイパーク）

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滑走路だけ光が当たった（伊丹空港、伊丹スカイパーク）_a0003166_15503326.jpg

2018-12-15 23:57 | 写真、動画

ミニオンジェット、こどもちゃれんじ、A320neo（伊丹空港、伊丹スカイパーク）

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2018-12-15 23:57 | 写真、動画