シンプルにする １　シンプルなクロール

疲れたとき、調子が悪いときなど

→意識する点をシンプルにする、要点だけ押さえる、と良い場合がよくある。

↓例　シンプルなクロール

↑複雑

・腕を前に出す → 腕に体重を乗せる → 腕で押す

・二の腕を前に出す → 二の腕に体重を乗せる → 二の腕で押す

・肩を前に出す → 肩に体重を乗せる → 肩で押す

↓単純