頭が悪くなる習慣をやめて、頭を良くする

【論文解説】「やってはいけない！猛烈に頭が悪くなる習慣ワースト３」を世界一分かりやすく要約してみた
のメモ

頭が悪くなる習慣

・慢性的なストレス

　海馬が小さくなる

・多すぎる情報を受け続ける

　ＳＮＳ，ネガティブ情報など

・大音量で音楽を聞く

・健康に悪い習慣は、頭が悪くなる習慣

　・睡眠不足

　・ジャンクフード

2021-07-11 12:23 | メモ