複数のことをやる時は、何をやるかを書いてからやる。自分の脳を信じない

他のことをしたら、何をしようとしていたか、忘れてしまう

↓対処方法

×気合を入れて、何をやるべきかを頭に入れ、思い出す（精神論）

〇記憶力に頼らない方法を使う

忘れてしまう例

・電話がかかってくる

・他人から話しかけられる

・スマホの通知が来る

などで他のことをしているうちに忘れてしまう

2021-06-06 12:01 | 未分類