究極のダイエット法

「長寿の謎を解く」という番組で、

おなかがボコッと出たおじさんが、一年でスマートなからだになった、という写真が出てた。

ＮＨＫやからってわけじゃないけど、たぶんほんとやろう。(・_・)？たぶん

それで分かったけど、ダイエットには、

バランスの良い食事と、運動が大事らしい。

(・_・ゞ-☆当たり前かぁ