鼻づまりを減らす→酸素をたくさん吸える→頭が良くなる
【最新刊】「慢性副鼻腔炎を自分で治す」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
鼻づまりを減らす方法
・患部に働きかける
・鼻うがい
細菌やウイルスを流す
・オイル点鼻
保湿
細菌やウイルスの繁殖を抑制
・鼻を温める
・体質を変える
・良い食事
野菜
LPS食材が特に良い
LPS→免疫機能を高める、免疫ビタミン
・日常生活での注意
・花粉の多い季節は、外出を避ける、窓を閉める
・部屋の掃除をする
ハウスダストを減らす
・鼻をすすらない、鼻を冷やさない