分割して、密度を濃くする
５０ｍを２０本泳ぐ時に、ただ単に２０本泳げば、途中でめんどくさくなる。
趣味で泳いでるんやから、めんどくさいんなら最初から泳がなければ良いということになる。
そこで、俺は内容を分割してる。
・最初の５本はゆっくりウォーミングアップ
・次の５本は腕重視
・次の５本はキック重視
・最後の５本は体力の限界？に挑戦（と言うほどでもないけど）
というふうに５本ずつ内容を変えて、
さらに、それぞれの５本の中も分割して、
・１，２本目は普通のペース
・３，４本目は速いペース
・５本目は速いペースでフォームも気にする
（最初のウォーミングアップの５本は５本ともゆっくり）
こういうふうに分割すれば、
充実してあっという間に２０本が終わる気がする。
それと同じように、いろんなものを分割すればいいやろう。
例
男女の関係
熱愛期→友情期→倦怠期
を、３日ごととか、３月ごととか、３年ごととか、決めて意識的にまわしていく。(・_・)？