ポップコーンは全粒穀物

【食事まとめ】「間食で食べてOKな食べ物５選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

のメモ

間食で食べてＯＫな食べ物

・ポップコーン

　

　ポップコーンは全粒穀物

　砂糖、塩か少ないものが良い

　ノンオイルのエアポップ製法が良い

・魚の缶詰

・ナッツ

・果物、野菜

2021-10-02 12:30 | メモ