【最新刊】「もしあと1年で人生が終わるとしたら?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
のメモ
人生を振り返り、どんな時に幸せだったかを思い出す
↓
自分にとって本当に大切なものが見つかる
↓
本当に大切なもののために、どのように生きていけば良いかがわかる
ーーーーーーーーー詳細なメモ
幸福を感じながら生きるには、
自分にとって「本当に大切なもの」が何なのかに気づく必要がある
目に見えて何かの役に立つから価値があるのではなく
人は存在するだけで、誰かの支えになっている、意味や価値がある
自分にとって「本当に大切なもの」が人生に意味を与えてくれる
人生の意味を考えることで、本当に大切なものに気づく
年収、地位や名誉、世間体などの分かりやすいものや、
社会のしがらみ、プライド、人目によって、本当に大切なものを見落としてしまう
無理をしすぎない
責任を果たさなければ、人に迷惑をかけられない、と強く思いすぎる、自分に厳しすぎる
自分でやらなければと思っていることの中に、人に任せられることがたくさんある
人に任せられることが分かると、自分が本当にやらなければならないことがわかる
「自分らしい」
良い部分だけでなく、良くない部分も含めて「自分らしい」
お金、地位、名誉は、一人称の幸せ（＝自分だけの幸せ）限界がある
誰かの喜びになっていることが重要
自分の人生を振り返る、楽しかった時、生き生きしていた時を思い出すことで
自分が大切にしてきたことが分かる
自分の意味や価値を見出す
すると本当の強さ、心の穏やかさを手に入れることができる
ーーーーーーーー補足メモ
一人称の幸せが「本当に大切なもの
